寢具推薦 【eyah宜雅】100%天然羽絲絨枕2入-組(多色可選)
【eyah宜雅】100%天然羽絲絨枕2入-組(多色可選)
【eyah宜雅】100%天然羽絲絨枕2入-組(多色可選) 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【eyah宜雅】100%天然羽絲絨枕2入-組(多色可選)
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【eyah宜雅】100%天然羽絲絨枕2入-組(多色可選)
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
【eyah宜雅】100%天然羽絲絨枕2入-組(多色可選)
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商品訊息功能:
- 品號：1841530
- 質地輕柔，不怕變形
- ㊣台灣製造 ，增添居家風格
- 吸溼性佳、具極佳透氣性
商品訊息描述:
㊣台灣嚴選【eyah宜雅】100%天然羽絲絨枕(2入/組)-多色可選
■本款《EYAH宜雅》100%天然羽絲絨枕，採用台灣產出之100%精選水鳥羽絨細毛製成，經過多道安全衛生的處理，原料及布料加工均為台灣加工製造，消費者買的安心，品質更有保障。
■天然水鳥羽毛均勻分散蓬鬆，提高均勻的保暖性和舒適性，布套採用高級防絨布套，布套亦經過防絨處理使羽毛不致外露跑出來，多種顏色自由搭配，增添居家風格。
◆羽絲絨產品特色
■質地輕柔，不怕變形
羽絨，質地輕柔，不怕擠壓且不變形，為世界上最輕柔的材質，純自然的羽絨在防絨布套裡，自由活潑的特性，能使羽絨被更清柔舒適，健康睡眠。
■冬暖夏涼，超實用
立體狀的羽絨，並可隨溫度的變化，利用收縮膨脹羽毛，來適應不同氣溫變化，天氣寒冷時三角氣孔收縮並保有大量空氣，可以阻隔冷空氣，具有「冬暖夏涼」的功用，固溫度較高時氣孔打開藉散熱調節溫度，也能減少踢被的機率。
商品訊息簡述:
◆尺寸：48×75 公分
◆內材質：100%天然羽絲絨
◆表布：Polyester防絨布
◆重量：填充物1.5公斤
◆布套顏色：多色可選(白/桔/粉紫/粉藍/淡鵝黃/粉紅)，如圖所示，網頁產品因拍攝關係，與實品略有差異，實品顏色更佳
◆內容&數量： 天然羽絲絨枕(2入/組)
◆產地：台灣
◆清潔保養方式：不可水洗／不可烘乾／不可漂白／可乾洗；當空氣濕氣太大和收藏前，請先置於通風處二小時，延常使用壽命
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